健康に不安があるエンジニアはフリーランスもアリ！

よく読まれている記事！

• 目の疲れを解消！エンジニアのためのアイケア対策

  長時間パソコンに向かうエンジニアにとって、目の疲れは切っても切れない悩みの種。画面の光を浴び続け、細かい文字を追いかける毎日は、知らず知らずのうちに眼に大きな負担をかけています。そんなフリーランスエンジニアに向けて、目の疲れを解消するための具体的なアイケア対策をご紹介します。すぐに実践できるものばかりなので、ぜひ今日から取り入れて、快適なエンジニアライフを送りましょう。

  詳細を見る
  

• フリーランスが健康的な生活を送るコツ

  フリーランスエンジニアが自由な働き方を継続する上で、健康管理は非常に大事です。睡眠不足は健康に悪影響を与えるため、十分な睡眠時間を確保することが大切です。日中の集中力を高めて無駄な時間を減らし、睡眠時間の確保につなげましょう。また、体の負担を軽減できる作業環境作りや、自宅でできる簡単な運動を取り入れることも大事です。

  詳細を見る
  

• 週2～3日の無理をしない働き方が出来る

  長い時間座りっぱなしなことも多いエンジニアは、健康に十分気をつけた生活をしていても追いつかないことがあります。そんな場合には、フリーランスエンジニアとして企業に常駐して働くという選択肢も考慮に入れてみましょう。フリーランスエンジニア向けの案件には、週に2～3日で無理なく働ける案件も数多くあるので座りっぱなしを防げますよ。働く日数が少なければ心身にかかる負担も激減し、健康的な生活を送ることができます。

  詳細を見る