フリーランスになって健康的な生活！
フリーランスになると仕事にどれだけの時間をかけるのかは自分で決めることになります。スキルさえあれば週に2～3日でも月に50万円程度は稼げる案件もあるので健康的な生活を送るために週2～3日で無理なく働く、という選択肢もアリ！です。安定した収入を得るためには固定客を増やすことがポイント。そのためには質の高い仕事をすることが重要です。仕事はさまざまな方法で獲得できますが、効率的に獲得したいならクラウドソーシングやエージェントも活用してみましょう。
-
週2～3日の無理をしない働き方が出来る
健康的な生活をしたいならフリーランスになって週に2〜3日無理なく働く、という方法もあります。フリーランスの働き方は大きく分けると企業に出社する「常駐型」と環境さえ整っていれば自宅やカフェなど働く場所を選ばない「リモート型」の2つのタイプ。常駐型は週に4～5日の勤務が主流でしたが、最近は週に2～3日で働けるの案件も多くなっています。週に2～3日で月に50万円程度になるフリーランス案件もあるので、健康的な生活を維持しながら無理なくエンジニアとして働くことが可能です。
詳細を見る -
安定した収入を稼ぐ！仕事探しのコツ4選
心身の健康を保つためには体力的な面だけでなく気持ちの面も安定させることが大切です。フリーランスになってからも安心して働くためにはまず安定した収入を稼ぐコツをおさえておくこと！固定客を確保し、高いクオリティの仕事を継続できるよう努力しましょう。また、クラウドソーシングを活用して仕事の量を微調整するという方法もオススメです。フリーランス特化型のエージェントを活用すれば仕事をさらに安定させることができます。
詳細を見る -
フリーランスが健康的な生活を送るコツ
フリーランスエンジニアは自由な働き方と引き換えに、自ら健康管理を行う必要があります。特に睡眠不足は健康に悪影響を与えるほか、作業効率の低下も引き起こします。日中の集中力を高めて時間のムダを減らすことで、十分な睡眠時間を確保しましょう。また、体の負担を軽減する椅子や机などを揃えて快適な作業環境を整えることや、運動不足解消のために自宅でできる簡単なエクササイズを取り入れることも大切です。
詳細を見る
よく読まれている記事！
-
フリーランスが健康的な生活を送るコツ
フリーランスエンジニアが自由な働き方を継続する上で、健康管理は非常に大事です。睡眠不足は健康に悪影響を与えるため、十分な睡眠時間を確保することが大切です。日中の集中力を高めて無駄な時間を減らし、睡眠時間の確保につなげましょう。また、体の負担を軽減できる作業環境作りや、自宅でできる簡単な運動を取り入れることも大事です。
詳細を見る
-
週2～3日の無理をしない働き方が出来る
長い時間座りっぱなしなことも多いエンジニアは、健康に十分気をつけた生活をしていても追いつかないことがあります。そんな場合には、フリーランスエンジニアとして企業に常駐して働くという選択肢も考慮に入れてみましょう。フリーランスエンジニア向けの案件には、週に2～3日で無理なく働ける案件も数多くあるので座りっぱなしを防げますよ。働く日数が少なければ心身にかかる負担も激減し、健康的な生活を送ることができます。
詳細を見る
-
姿勢を正しくするポイント！
パソコンに向かう時間が長いエンジニアにとって、姿勢改善は健康維持に欠かせない重要な要素です。姿勢改善に役立つのが、作業の合間に行う軽いストレッチ！それ以外にも骨盤サポートチェアを補助的に使いながら座り方を矯正していく方法も有効ですよ。悪い姿勢が癖になっている状態だと、姿勢改善までには時間がかかるので、毎日少しずつでもいいので長く続けていくことを意識しましょう。ストレッチや座り方の改善で大切なのは、リラックスした状態で行うことです。
詳細を見る